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La dépression
La dépression conduit souvent à des répercussions néfastes telles qu'une mauvaise estime de soi, un manque de confiance, un fatigue physique et psychique, des troubles du sommeil, des angoisses, des ruminations et des peurs.
Par ces méthodes de relaxation et de visualisation, la sophrologie peut réellement apaiser et diminuer la manifestation de chacun de ces symptômes qui gâchent votre quotidien.
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