Préparation aux examens
Je propose à l’approche des examens de la sophrologie-relaxation à vos enfants. C'est une période de stress mobilisant beaucoup d’énergie, de tensions, de doutes, de perte de confiance ensoi, en ses capacités physiques et/ou intellectuelles, une perte de sang froid, de concentration et de sommeil.
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A travers des exercices simples de détente globale et d’images positives, la relaxation permet d’installer la confiance en soi et la maîtrise de soi, de dynamiser la motivation de l’élève afin de le placer dans des conditions de réussite optimale.
Prendre le temps pour finalement en gagner en efficacité et en concentration avec les élèves.
