Je vous invite à découvrir mon site annesegons.com où vous pourrez découvrir mon activité de sophrologue, praticienne en massage Amma Assis et praticienne en Fleurs de Bach.

Par l'étude et la pratique de la Sophrologie-Relaxation je m'engage dans le "Prendre Soin" afin d'aider les personnes quelque soit l'âge à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit. 

 

  La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.

Elle vise, la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions ( pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui même et d'améliorer sa qualité de vie.

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   Dans cet espace dédié au bien-être et à la détente, je vous propose des outils efficaces de gestion du stress et vous convie à un parcours de santé sur les sentiers de la relaxation pour un voyage à la recherche de votre corps et de vous même.

Pour vous accompagner dans le Chemin vers soi, je vous mets à disposition une palette d' outils et plusieurs modalités en fonction de la nécessité.

Je vous accompagne pour traverser vos difficultés, pour vous aider à trouver vos portes de sortie, en adaptant ma pratique à votre manière de fonctionner.

Ce travail peut évoluer au cours du temps car vous êtes unique et, plus que l'outil qui n'est rien sans la personne et son art de l' utiliser, je crois à la relation entre le professionnel et la personne en demande d'aide.