SOPHROLOGIE

Les enjeux et les bénéfices de l'intervention de la sophrologie portent sur :

• l'amélioration de la qualité de vie du quotidien en gérant mieux ses activités ce qui débouchera sur un vécu nettement plus positif

• la restauration de la confiance de la personne dans sa capacité à dormir (relativisation du probléme et amélioration de l'image de son sommeil)

• l'amélioration de la qualité du sommeil et du réveil